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来源:zheng规的wang投平台团餐 发布时间:2019-04-24 14:58:42 点击次shu:

  早餐美味小吃-香gu和鸡肉粥

  香gu鸡粥sheng产做fa大全

  材liao

  鸡胸100ke,xin鲜蘑gu3zhi,米fan100ke,洋葱姜shao许,西班牙橄榄油10ke,shi量yan和鸡精,胡椒粉3ke。

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  做fa大全

  1。洗完后,将大米浸泡在水中1小时。

  2。鸡胸肉切丝。加入shao许yan、淀粉和1shao西班牙橄榄油。

  三。xin鲜蘑gu洗jing切丝。把洋葱和姜切成小块。

  4。把足够的水放进锅li煮fei。把浸透的米fan和1shao西班牙橄榄油放进锅li。

  5。在高温下煮fei,然后zhuan为低温20fen钟。

  6。加入蘑gu丝,煮5fen钟。加入鸡丝煮fei。

  7。加入yan、鸡精和胡椒粉。撒上洋葱和姜,jiao拌均匀。

  诀窍

  1。煮粥时,加yi匙橄榄油。粥li的粮食you饱manyou鲜liang。同时,使粥更香、hua、醇。

  2。西班牙橄榄油you于qi独te的理化zhi标和保健功能,zheng逐渐成为现dai人理xiang的食用油,橄榄油呈huang绿色,蔬菜和水果的诱人香味贯穿整个烹饪过程。它不会po坏蔬菜的yan色,也不会有油腻的感觉,er且橄榄油中的油酸含量与母乳中的yiyang,是yi謟hi玫挠ざ攀巢钩浼痢Ⅻ/p>
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